Гипноз вспомнить забытое
Подписка оформлена. С: Как будто что-то закрученное и черное Поделиться 1 Сохранить. Хотя изначально в анкете они отвечали - "Нет, никогда".
В частности, многие задаются вопросом о возможности сексуального или морального насилия, которое имело место, но было заблокировано, в итоге обернувшись в неспособность построить полноценные отношения с противоположным полом. Их интересует, могли ли детские травмы, связанные с жестоким обращением, привести к аномальному стилю поведения и искаженному образу мышления, не позволяющим нормально функционировать в социуме. Лица, имеющие различные проблемы, чувствуют себя не комфортно и неполноценно, ощущая и осознавая, что они не могут восстановить события личной истории в четкой последовательности.
Неспособность точно вспомнить, что произошло в прошлом, особенно когда есть намеки на то, что что-то плохое могло случиться, может расстраивать и приводить к апатии. Люди работают над собой самостоятельно, обращаются к психологам и психотерапевтам, но разблокировать память и установить источник проблем зачастую не удается.
Как вспомнить забытое? В таких случаях можно использовать гипноз для восстановления событий. Гипнотерапия на сегодня — единственный метод, который способен воскресить воспоминания прошлого и решить существующую проблему раз и навсегда. Как работает память. Почему удается вспомнить под гипнозом? Для начала, необходимо узнать, как функционирует память.
Еще около лет назад многие ученые считали, что мозг человека, а именно его отдел — сознание, отлично отслеживает происходящее с нами. Недавние исследования показали, что эта точка зрения не совсем точна.
Память на самом деле чрезвычайно подвержена ошибкам и способна на искажения. Более того, когда мы что-то сознательно вспоминаем, это не аналогично тому, что вытащить файл из папки на компьютере, чему люди привыкли верить. Восстановление информации из памяти — реконструктивный процесс. Мы берем кусочки запомненных сведений и сознательно стараемся воссоздать то, что произошло.
Получаемая при этом «картинка» может кардинально отличаться от событий, которые в реальности происходили. На то, какой станет «история», влияет множество факторов: физическое самочувствие, настроение, внешние условия, образ жизни в целом. По этим причинам наши воспоминания о конкретных обстоятельствах могут со временем меняться.
Масштабные исследования предоставили доказательства, как на кого-то можно повлиять, чтобы те поверили тому, что с ними реально произошло и тому, чего вовсе и не было. Исследователи предложили испытываемым вымышленные ситуации, которые они изначально отрицали, но в которые стали верить через несколько недель проведения работы над их сознанием и подсознанием. Не все особы, принявшие участие в эксперименте, были внушаемы, но более четверти испытываемых интегрировали предлагаемую информацию в свою память, забывая, откуда она взялась, и придумывая гораздо больше деталей, что со временем не дало возможности конкретизировать предоставленные сведения.
Они сознательно создавали для себя такую «картинку», которая была им выгодна и удобна. В то же время испытываемые не могли описать пошагово события, которые с ним происходили в прошлом, поскольку у них не было доступа к информации, вытесненной и хранящейся в глубинном пласте психики — подсознании.
Вытеснение в подсознание. В большинстве случаев, сознательно работая над собой, не удается воскресить воспоминания, но часто получается вспомнить забытое с помощью гипноза. Все дело в том, что многие люди, которые подвергались жестокому обращению в детстве или пережили психотравмирующее событие, забывают или отмежевываются от этого опыта и не вспоминают о насилии и боли в зрелом возрасте.
Считается, что это защитный процесс. Забывая о психотравмирующем событии, он становится недоступным сознанию, перемещаясь в подсознательную сферу психики. Такой природный феномен позволяет ребенку, а затем взрослому справляться с текущими проблемами, не перегружаясь и не страдая от неприятных воспоминаний.
Для других особ тревожные воспоминания могут возникать на постоянной основе, не позволяя быть счастливым и не давая возможности действовать последовательно и логично.
Также верно, что некоторые люди позже вспоминают воспоминания о психотравмирующем опыте. Это может происходить в контексте какой-либо психотерапии, основанной на изменении физического или эмоционального состояния. Одним из самых действенных механизмов является гипноз, помогающий вспомнить забытое. Как правило, люди, которые спонтанно восстанавливают воспоминания о своем прошлом, могут проверить, что с ними произошло. Они принимают и переосмысливают свою личную историю. Это приводит к чувству облегчения, самопониманию, что способствует разрешению проблемы и выздоровлению.
Гипноз и иные методы психотерапии. Обзор литературы по психотерапии А. Барриоса установил следующие показатели эффективности терапии.
Проведенное исследование в Москве также показывает, что вспомнить под гипнозом в подавляющем большинстве случаев возможно. Бывает, вышел в другую комнату что-то взять, переступил через порог и забыл, зачем пришел. Давайте узнаем, как вспомнить забытое и о чем говорят наши воспоминания. Нам сложно запоминать иностранные или незнакомые имена, потому что они воспринимаются, как набор букв, которые не имеют смысла.
Чтобы вспомнить свое намерение, нужно вернуться на прежнее место и оглянуться. Возможно, взгляд наткнется на предмет, на который вы смотрели, пока о чем-то думали.
И так восстановится нейронная цепочка. Давние события можно вспомнить во время психотерапии. Специалист помогает вспомнить с помощью наводящих вопросов, ассоциаций или гипноза. Но гипноз — вид сна, в который погружают клиента — работает не со всеми людьми, а только с легковнушаемыми.
Гипнозу обучают в вузах на факультете психологии.
В ходе психотерапии человек делится воспоминаниями. Причем вспоминает он то, что соотносится с его теперешним состоянием. Поэтому психотерапевты считают воспоминания не просто рассказом о себе или субъективной реальностью, а способом понять, что человека тревожит в данный момент.
Воспоминания проливают свет на наши текущие переживания. Попробуйте написать мемуары в личном дневнике. Можно для начала взять какой-то один небольшой период жизни. Что удастся вспомнить?
Упражнение полезно, потому что оно покажет, что именно волнует нас сейчас, какие сейчас стоят перед нами задачи. Совершенно точно, мы вспомним не все, а то что вспомним, то и будет ключиком к самим себе теперешним. Практический курс, который поможет построить или укрепить отношения. Мы поймем, как говорить на сложные темы: от секса и измен до воспитания детей.
Команда психологов ответит на вопросы в чате, а тесты и небольшие задания помогут применить знания на практике. Ссылка на изменение пароля выслана на email. Пожалуйста, дождитесь письма, так как ссылка изменяется при каждом запросе.
Онлайн-курсы видеозаписи плюс в подарок тренажеры. Память Причины забывчивости и как вспомнить все Когда нам кажется, что забыли что-то напрочь, есть шанс вспомнить. Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами. Еще уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.
Автор урока. Психолог, личностно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант. Автор онлайн-курса о здоровых отношениях и блога о психологии. Общаться, дружить, любить: как строить отношения. Только проверенные лекторы.
